Gesundheit

Wetterfühligkeit: Wo kommt sie her und was können wir dagegen tun?

  Unser heutiges Thema: Wetterfühligkeit: Wo kommt sie her und was können wir dagegen tun? Kaum hat sich…

Hitzetipps: Wenn die Hitze unerträglich wird

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Diese Woche klettern die Temperaturen in Deutschland in ungeahnte Höhen. Zeit für unsere Hitzetipps. Vor allem den Süden und…

Warum wir alle kleine Auszeiten vom Alltag brauchen

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  Kleine Auszeiten vom Alltag sind wahnsinnig wichtig. In unserem Alltag gilt Langeweile schon fast als Fremdwort. Jedes Wochenende ist…

Wohlbefinden: Wie Kuscheln und Berührungen Oma und Enkel guttun

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  Berührungen und Kuscheln tun uns gut. Ausnahmslos jeder freut sich über eine liebevolle Umarmung, ein aufmunterndes Streichen über die…

Hitzetipps: Besser schlafen in heißen Sommernächten

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  Hier kommen unsere Tipps zum besser Schlafen in heißen Sommernächten! Die Sommerhitze lässt sich

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Anleitung: Atemmaske selber nähen

Wie kann man selbst eine Atemmaske nähen? Angesichts der aktuellen…

Wir sagen danke: An die Helden der Stunden!

Wir sagen danke: An die Helden der Stunden! Die Coronakrise hält uns in Atmen – und das wird sie…

Top 10 Einschlafhilfen

10 Tipps zum besseren Einschlafen

  Lange Nächte sind etwas Wunderbares, wenn wir etwas zu feiern haben oder Zeit mit Freunden und Familie…

Wie die Zeitumstellung unsere innere Uhr durcheinander bringt

  Wie die Zeitumstellung unsere innere Uhr durcheinander bringt: Die alljährliche Zeitumstellung ist ein großes Streitthema. Ist sie…

Gesunde Ernährung: Was steckt hinter der basischen Ernährung?

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  Wir alle wissen aus der Schule: Eine ausgewogene Ernährung ist das A und O eines gesunden Lebens. Wenn man…