Schlaflos durch die Nacht: 10 Tipps zum besseren Einschlafen
Lange Nächte sind etwas Wunderbares, wenn wir etwas zu feiern haben oder Zeit mit Freunden und…
Wie die Zeitumstellung unsere innere Uhr durcheinander bringt
Die alljährliche Zeitumstellung ist ein großes Streitthema. Ist sie eine gute Idee oder eigentlich nicht? Persönlich…
Wohlbefinden: 8 Tipps gegen kalte Füße
Jede Frau kennt sie, jeder Mann fürchtet sie: kalte Füße. Sie stören uns vor allem Abends,…
Wetterfühligkeit: Wo kommt sie her und was können wir dagegen tun?
Kaum hat sich der Sommer verabschiedet, ziehen uns kalte Temperaturen und der Herbstwind direkt in die…
Gesunde Ernährung: Was steckt hinter der basischen Ernährung?
Wir alle wissen aus der Schule: Eine ausgewogene Ernährung ist das A und O eines gesunden Lebens. Wenn man…
Warum wir alle kleine Auszeiten vom Alltag brauchen
In der heutigen Zeit gilt Langeweile schon fast als Fremdwort. Jedes Wochenende ist lange im Voraus durchgeplant. Heute sind…
Sommer, Sonne, Sonnencreme: Warum wir Sonnencreme viel zu oft falsch verwenden
Diesen Sommer gönnt sich die Sonne kaum eine Pause und beschenkt uns mit schier unendlichen Sonnenstunden. Das lieben wir…
Hitzetipps: Besser schlafen in heißen Sommernächten
Die Sommerhitze lässt sich nicht nur tagsüber kaum ertragen. Mit steigenden Temperaturen fällt…
Empfindliche Kinderhaut schützen und pflegen
Unsere Haut begleitet uns ein Leben lang. Mit ihr nehmen wir ersten Kontakt zur Welt auf. Wir tasten…
Hitzetipps: Was man beim Sport beachten sollte
Die Sommerhitze treibt uns seit Tagen den Schweiß auf die Stirn. Die Temperaturen knacken nicht nur alle Rekorde, sondern…
